Conéctate con otros amantes del yoga en un ambiente acogedor y transformador.
+70
Alumnos practicando
+8 Años
Enseñando esta práctica ancestral
En nuestra academia, ofrecemos clases y talleres que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad y fortalecer tu conexión contigo misma/o.
Únete a nuestra comunidad de yoguis y descubre los múltiples beneficios de esta práctica ancestral.
Reduce el estrés
Promueve un equilibrio emocional
Mejora tu sistema inmunológico
Mejora la calidad del sueño y mucho más.¿Alguna vez te has preguntado por qué el yoga ha cautivado a millones de personas alrededor del mundo durante miles de años? La respuesta es simple: va mucho más allá de las posturas físicas que ves en fotos.
El yoga es una práctica transformadora que nutre cada aspecto de tu ser, brindándote beneficios tangibles para tu salud física y mental que sentirás desde las primeras clases.
Imagina por un momento una vida con menos estrés, un cuerpo más fuerte y flexible, y una mente tranquila que te permite disfrutar cada instante. ¿Suena como un sueño? Para muchos, este sueño se ha convertido en una realidad palpable a través de la práctica constante del yoga.
En nuestra academia, el yoga se convierte en una herramienta poderosa para mejorar tu calidad de vida. No importa si eres principiante o tienes experiencia, si eres flexible o si te sientes un poco oxidada/o el yoga se adapta a ti.
Ver beneficios del yoga
Te invitamos a dar el primer paso ven y descubre cómo el yoga puede transformar tu vida, brindándote las herramientas para vivir con más salud, paz y plenitud.
+45 Alumnos inscritos
Una práctica suave y alineada para todos los niveles. Fortalece tu cuerpo y calma tu mente.
+30 Alumnos inscritos
La meditación del sueño para un descanso reparador. Reduce el estrés y mejora la calidad del sueño.
+30 Alumnos inscritos
Una práctica suave y reparadora para el cuerpo y la mente. Perfecto para aliviar el estrés y tensión.
+25 Alumnos inscritos
Una práctica energética y vigorizante. Perfecto para tonificar el cuerpo y ganar flexibilidad.
Conoce las experiencias de algunos de nuestros alumnos
El ambiente es acogedor, los profes son apasionados y eso me encanta. ¡De verdad que amo esta academia! ❤️
Desde la primera clase me sentí super cómoda. Los profes son increíbles y las clases muy completas. ¡Totalmente recomendado! 😊
¡El yoga me cambió la vida! Gracias a la academia MASHA y a sus profes por guiarme en este camino, estoy super feliz 🥹❤️
Desde que empecé yoga en MASHA, me siento super fuerte, flexible y ya no estoy estresada como antes de llegar.
El yoga me ha enseñado a aceptar mi cuerpo y a quererme como soy. ¡Gracias, MASHA, por este regalo!
❤️ Estoy súper agradecida con la academia MASHA y sus profes. ¡Son los mejores! #yogalover #masha
El ambiente es acogedor, los profes son apasionados y eso me encanta. ¡De verdad que amo esta academia! ❤️
Desde la primera clase me sentí super cómoda. Los profes son increíbles y las clases muy completas. ¡Totalmente recomendado! 😊
¡El yoga me cambió la vida! Gracias a la academia MASHA y a sus profes por guiarme en este camino, estoy super feliz 🥹❤️
Desde que empecé yoga en MASHA, me siento super fuerte, flexible y ya no estoy estresada como antes de llegar.
El yoga me ha enseñado a aceptar mi cuerpo y a quererme como soy. ¡Gracias, MASHA, por este regalo!
❤️ Estoy súper agradecida con la academia MASHA y sus profes. ¡Son los mejores! #yogalover #masha
Encuentra la paz interior, vive experiencias inmersivas al aire libre para mantener en armonía tu cuerpo y mente.
+10
Talleres al año
+25
Alumnos inscritos / taller
Nacemos de la pasión por el bienestar y el deseo de compartirlo con el mundo. Desde nuestros inicios, hemos creado un espacio donde cuerpo, mente y espíritu se encuentran en armonía.
Nuestra comunidad, formada por personas de todas las edades y orígenes, nos inspira a crecer y evolucionar cada día. Juntos, cultivamos un ambiente de respeto, inclusión y amor por la vida.
Más de 6 años enseñando a personas a fortalecer su cuerpo y calmar su mente.
Con 8 años de experiencia, ella te ayudará a liberar tensiones y encontrar la calma interior.
Más de 5 años enseñando prácticas energéticas, fluidas y revitalizantes.
Con 7 años de experiencia, ella te ayudará a liberar tensiones profundas y cultivar la quietud mental.
Más de 8 años enseñando a personas a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar su bienestar general.
Más de 12 años enseñando a personas a mejorar su fuerza, flexibilidad y calma.
Tu práctica, tu espacio, tu profesor.
Descubre los beneficios del yoga de la mano de un experto.
Detrás de cada clase y taller hay un equipo de profesionales apasionados y comprometidos con tu bienestar.
Nuestros profesores, con años de experiencia y una profunda conexión con las enseñanzas ancestrales, te acompañarán en tu viaje de autodescubrimiento. Su sabiduría y calidez te harán sentir como en casa.
Lunes a viernes: de 7:30 a 11:30hr y de 18 a 21hr.
Sábados: de 7:30 a 12hr.
Para más información visita la sección horarios.
Ropa cómoda: Opta por prendas que te permitan moverte libremente, como leggings, shorts o camisetas de algodón. Evita la ropa demasiado ajustada o holgada.
Botella de agua: Mantenerte hidratado es esencial durante la práctica.
Toalla pequeña: Puede ser útil para limpiar el sudor y evitar resbalones.
En nuestra academia, damos la bienvenida a personas de todos los niveles. Ya seas un principiante completo o alguien con más experiencia, encontrarás clases que se adaptan a tus necesidades. Nuestros profesores están capacitados para guiar a estudiantes de todos los niveles, y siempre estarán dispuestos a ofrecerte modificaciones y ajustes para que puedas practicar de manera segura y efectiva.
Para practicar yoga no necesitas estar en forma ni ser flexible. De hecho, uno de los beneficios del yoga es precisamente ayudarte a mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio de manera gradual y segura.
Las posturas de yoga se pueden modificar para adaptarse a las necesidades y capacidades de cada persona. Los profesores están capacitados para ofrecerte variaciones y utilizar props (como bloques o correas) para que puedas realizar las posturas de manera cómoda y segura.
¡Claro que puedes practicar yoga aunque tengas alguna lesión! El yoga es una disciplina muy versátil que puede adaptarse a diferentes condiciones físicas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas consideraciones:
Consulta a tu médico: Antes de comenzar cualquier nueva actividad física, especialmente si tienes una lesión, es fundamental que consultes a tu médico. Él podrá darte el visto bueno y recomendarte las precauciones necesarias.
Comunícate con tu profesor: Informa a tu profesor de yoga sobre tu lesión. Él podrá adaptar las posturas y ofrecerte modificaciones para que puedas practicar de manera segura y efectiva.
Escucha a tu cuerpo: Durante la práctica, presta atención a tus sensaciones. Si sientes algún dolor, detente y no fuerces tu cuerpo.
¡Absolutamente! El yoga prenatal es una práctica maravillosa para las mujeres embarazadas y ofrece numerosos beneficios tanto para la mamá como para el bebé.
En nuestra academia, ofrecemos clases de yoga prenatal adaptadas a las necesidades de las futuras mamás. Nuestros profesores te guiarán en un viaje seguro y lleno de bienestar durante tu embarazo.
¿Qué debes tener en cuenta?
Consulta a tu médico: Antes de comenzar cualquier nueva actividad física durante el embarazo, es fundamental que consultes a tu médico para asegurarte de que está todo en orden.
Busca clases especializadas: Es importante que busques clases de yoga prenatal impartidas por profesores certificados y con experiencia en trabajar con mujeres embarazadas
Escucha a tu cuerpo: Cada embarazo es diferente, por lo que es esencial que escuches a tu cuerpo y no te fuerces a realizar ninguna postura que te cause molestia.
¡Sí! Para darles la bienvenida a nuestros nuevos alumnos, ofrecemos un descuento del 25% en su primera mensualidad. Es la oportunidad perfecta para probar nuestras clases y descubrir los beneficios del yoga. Además ofrecemos una clase de introducción gratuita para que conozcas a nuestros profesores y a nuestra comunidad.
Crea una cuenta: Te recomendamos crear una cuenta en nuestra página web para agilizar el proceso de reserva y tener acceso a tu historial de clases.
Haz click en "Reservar clase": Allí encontrarás un calendario con todas las clases disponibles.
Selecciona la clase: Elige la clase que mejor se adapte a tu horario y nivel. Puedes filtrar por tipo de clase (hatha, vinyasa, prenatal, etc.), instructor o día de la semana.
Realiza el pago (si es necesario): Dependiendo de nuestras políticas, es posible que debas realizar el pago en línea para confirmar tu reserva. Aceptamos diferentes métodos de pago seguros.
¡Listo! Recibirás una confirmación de tu reserva en tu correo electrónico.
Pagos en línea:
Tarjetas de crédito y débito: Visa, Mastercard, American Express.
También ofrecemos otras pasarelas de pago como WebPay y Mercado Pago.
Pagos presenciales:
Efectivo: Puedes realizar el pago en efectivo directamente en nuestro estudio antes de la clase o durante nuestro horario de atención.
Tarjeta de débito: Aceptamos pagos con tarjeta de débito en nuestras instalaciones.
Llámanos al: +569 87878787
Escríbenos un correo a: contacto@masha.com
Visítanos en: Av. Irarrazaval 3550 casilla 35, Ñuñoa, Chile.
